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母乳喂养指南
发表日期:2016/8/23 ??浏览次数:3569次
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母乳是天然的和最理想的哺育后代的食品。

1、孕前积极进行乳房保养

从怀孕第5个月开始,经常用香皂和清水擦洗乳头乳晕,清洗后在乳头及乳晕上涂一层油脂,以使乳房皮肤逐渐坚韧;用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住,用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩;戴宽松的胸罩,防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管;每次洗澡后在乳头上涂上油脂,用拇指和食指轻轻抚摩乳头,及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。

2母乳喂养的好处

??????? 1)母乳的营养成分齐全,尤其对6个月以内的婴儿更为适合。有利于营养物质的消化、吸收。

2)产后1周内分泌的乳汁叫初乳,有轻泻作用,用利于新生儿排出胎粪。

3)母乳含有很多抗体。可增加婴儿的抵抗力。

4)母乳温度适宜,且清洁、新鲜、经济、方便、安全。

5)帮助产妇子宫收缩,减少产后出血

6)减少乳腺癌和卵巢癌的发生率。

7)可增加母子感情,有利于婴儿早期的智力发育,还可帮助尽快减去怀孕期所增加的体重,恢复到正常的状态。

3分娩后尽早给宝宝开奶

婴儿出生后30分钟内,婴儿趴在母亲胸前,然后在助产士的帮助下婴儿吸吮母亲的乳头。接触最好能持续30分钟以上。虽然妈咪身心疲惫,但一定要及早让宝宝吸吮乳房,切勿失去最佳时机。越早吸吮,就越早出现泌乳。

4、按需哺乳

孩子饿就哺乳,不硬性规定时间。母亲觉乳房胀或孩子睡眠时间>3小时就要把孩子叫醒喂奶。为什么要这样做呢?因为产后一周是逐步完善泌乳关键时刻。泌乳要靠频繁吸吮来维持,乳汁越吸才能越多。

5掌握正确的喂奶技巧

喂奶时,妈咪要取舒适体位,宝宝要安静。妈咪坐在凳子或床边上,如果位置较高可把脚放在脚踏凳上,或身体靠在椅子上,膝上放一个枕头抬高宝宝;把宝宝放在腿上,头枕着妈咪的胳膊,妈咪用手臂托着宝宝的背和屁股,使脸和胸脯靠近妈咪,下颌紧贴着乳房;妈咪用手掌托起乳房,先用乳头刺激宝宝口周皮肤,待宝宝一张嘴,趁势把乳头和乳晕一起送入嘴里;让宝宝充分含住乳头及乳晕的大部分,这一点非常关键,否则只叼住奶头吸吮是吸不到乳汁的,而且宝宝会为得到乳汁拼命吸吮乳头,妈咪会感到疼痛难忍,乳头也容易被宝宝吮破,如果引起乳腺炎就会使母乳喂养难以顺利进行下去;妈咪边喂边用手指按压乳房,便于宝宝吸吮,又不会使他的鼻子被堵住。

母乳喂养的姿式? ????可采取躺式、半坐卧式、摇篮式及环抱式。

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方法:三贴即腹贴腹、胸贴胸、母乳房贴儿下巴。拇指在乳房上方,其余4指托下方,呈

C型。剪刀式不利于乳汁分泌。

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?正确含接姿势:婴儿嘴张大,将乳头、乳晕送入婴儿口中,含接正确时婴儿鼻对母亲乳房,嘴唇像鱼唇样凸起,两颊有节律地吸吮并可听到“咕咕”咽奶声

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6、科学合理摄取丰富的营养

产妇坐月子期间的膳食与营养非常重要,一方面要补充分娩时的体力消耗,另一方面还要满足哺乳的需要。一般来说,产妇除了不吃生冷、强烈刺激和特别难嚼的食物外,不需要忌口。每日应多吃几餐,以45餐较为适合。但须注意的是,产后头几天,产妇胃肠功能尚未恢复正常,食物不能过于油腻,以清淡易消化而又富营养的食物为好。产后24小时内,应吃流质或半流质饮食,如粥、粉、面、馄饨、豆浆等。随着体力的恢复和食欲的增加,可吃些普通饮食,包括肉、蛋、鱼、乳、豆制品、新鲜蔬菜及水果,以促进乳汁的分泌。总之,产后膳食做到荤素搭配、干稀搭配、粗细粮搭配,满足机体对各种营养素的需要。

7、怎样知道孩子想吃奶?

?? 哭闹、小嘴有吸吮动作或来回觅食;孩子睡觉超过3小时要叫醒喂奶。

8、孩子吃饱了吗?奶足吗?

?? 喂奶时能听到孩子的咽奶声,奶足喂饱了的孩子24小时内至少排尿6次,大便2-4次,两次喂奶间孩子很满足,体重一周可长125-210。奶足的母亲在喂奶前感到乳房丰满、胀,喂奶后柔软、时有下奶感。

9、为什么不能用橡皮奶头和奶瓶?

?? 使用橡皮奶头婴儿不费力就能吃到奶,习惯后对吸吮母乳需花力气不感兴趣,会造成“乳头错觉”,拒绝吸母乳。

10、什么叫纯母乳,纯母乳喂养该维持多久?

? 纯母乳喂养即用母亲的奶喂哺,不加任何辅食,包括水。纯母乳喂养应维持4-6个月。

11、预防乳头痛的方法和处理?

??? ?预防乳头痛的方法

1)检查婴儿吸吮部位是否正确,帮助婴儿以正确方式含住乳头。

2)待婴儿放下乳头喂哺结束后再把婴儿抱离乳房。

3)如果母亲因某种原因不得不中断哺乳时,应首先把她的手指轻轻地按压婴儿的下颌使其停止吸吮,不可硬性拨出奶头。

乳头痛时处理方法:

1)纠正婴儿吸吮姿势。

2)可继续喂乳,不要局部搽药。

3)每次喂哺结束,挤出少量乳汁涂在乳头周围待其自然凉干。

4)如疼痛持续一周以上,或反复疼痛,应检查婴儿是否患有鹅口疮。
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